JUGO DE UVAS PARA ADELGAZAR
Ingredientes:
- 1 taza de uvas sin semillas.
- 2 tallos de apio picados.
Preparación
Lavar y desinfectar el apio y pasarlo por el extractor de jugo; aparte licuar las uvas, luego mezclar ambos líquidos revolver y tomar enseguida.
Beber 1 vaso en la mañana cada 3 días.
El Apio, gracias a las sustancias que lo componen como: salinero, limoneno, asparagina; podemos decir que aumenta la eliminación del exceso de líquidos, ayudando a bajar de peso.
Asimismo la uva, que es un excelente diurético y ayuda además a controlar el estreñimiento; ayuda además a limpiar el colon.
RECOMENDACIONES IMPORTANTES:
Entre las funciones de los jugos naturales está el de contribuir a perder grasa y líquidos acumulados, siempre el consumo de estos jugos adelgazantes deben ir acompañados de una rutina de ejercicios y una buena alimentación baja en grasas. Sea constante y verá los resultados.
Al elaborar jugos con verduras, éstas deben estar siempre bien limpias y crudas; nunca cocidas, ya que el calor destruye sus enzimas, sustancias que favorecen la transformación de los alimentos en nutrientes.
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