JUGO
PARA ADELGAZAR:
Ingredientes:
• Media taza de fresas
• Una pera
• Una manzana
• El zumo de una naranja
• El zumo de una toronja
• El zumo de un limón
• Dos cucharadas de salvado de avena
Dos cucharadas de harina de linaza
Preparación:
Limpia bien las fresas, colócalas en el vaso de la licuadora, añadiendo también la manzana con piel (sin semillas), la pera de igual forma y también los zumos previamente exprimidos de la naranja, la toronja y el limón. Licua la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo. Posteriormente, añade el salvado de avena y mezcla perfectamente.
Ingredientes:
• Media taza de fresas
• Una pera
• Una manzana
• El zumo de una naranja
• El zumo de una toronja
• El zumo de un limón
• Dos cucharadas de salvado de avena
Dos cucharadas de harina de linaza
Preparación:
Limpia bien las fresas, colócalas en el vaso de la licuadora, añadiendo también la manzana con piel (sin semillas), la pera de igual forma y también los zumos previamente exprimidos de la naranja, la toronja y el limón. Licua la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo. Posteriormente, añade el salvado de avena y mezcla perfectamente.
Ahora, no tienes más que consumir este jugo por las mañanas, en ayunas. Así, gozarás de una natural inyección de fibras desde primera hora del día. Es un batido perfecto para quemar grasas, para eliminar toxinas, depurar el cuerpo y llenarlo de buenos nutrientes. No tienes más que probarlo y ver qué tal te resulta.
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