Obtener un Vientre Plano con Fitoterapia

 By: Mario Roberto Martinez    13:59  Perder Peso, Temas Generales   No comments

Obtener un vientre plano con fitoterapia

En muchas ocasiones, el estrés, los desordenes digestivos, el estreñimiento, o la menstruación y la menopausia, tienden a hinchar el vientre aumentando la talla general del cuerpo. Para ello hay varias soluciones como hacer muchos abdominales, realizar algún tipo de régimen específico o ayudarse con las sanas propiedades de algunas plantas.

Las plantas que proponemos se pueden tomar de diferentes maneras pudiendo combinar entre ellas para obtener un vientre plano. Sus efectos son varios aunque predomina el hecho de desinflamar el abdomen y facilitar las digestiones además de los efectos diuréticos que permiten reducir la molesta retención de líquidos. La lista de plantas que proponemos tienen diferentes propiedades y formas de ser ingeridas con lo cual se puede escoger aquella o aquellas que sean más adecuadas para cada caso. Por otro lado, hay que recordar que las propiedades de las plantas provienen de sus sustancias (medicinales) de las que tampoco hay que abusar si no se desea coger una indigestión

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Receta #1. Jugo Para Perder Peso

 By: Mario Roberto Martinez    20:52  Perder Peso, Recetas 500 calorias, Recetas Dieta   No comments

JUGO PARA ADELGAZAR:

Ingredientes:
• Media taza de fresas
• Una pera
• Una manzana
• El zumo de una naranja
• El zumo de una toronja
• El zumo de un limón
• Dos cucharadas de salvado de avena
Dos cucharadas de harina de linaza

Preparación:
Limpia bien las fresas, colócalas en el vaso de la licuadora, añadiendo también la manzana con piel (sin semillas), la pera de igual forma y también los zumos previamente exprimidos de la naranja, la toronja y el limón. Licua la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo. Posteriormente, añade el salvado de avena y mezcla perfectamente.

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Jugo de Jamaica y propiedades.

 By: Mario Roberto Martinez    20:39  Perder Peso   No comments

Las propiedades de la Jamaica son buenas para perder peso, el colesterol, desintoxicante, para huesos y dientes. La Jamaica es un fruto con grandes beneficios y propiedades que ayudan a los organismos si los desconoces checa estas 10 increíbles propiedades de la Jamaica.

Existen 10 razones por las cuales poder consumir el Jugo de Jamaica.

1. Colesterol. Las propiedades de la Jamaica son excelentes para bajar los niveles de colesterol consumiéndola regularmente.

2. Prensión arterial. Para las personas que padecen presión arterial las propiedades de la Jamaica son de mucha ayuda ya que ayuda a controlar y normalizar la prensión arterial.

3. Rica en minerales. Entre las propiedades de la Jamaica destaca ser una portadora de minerales como el fósforo, hierro y calcio indispensables para el organismo.

4. Desintoxicante. Este fruto es altamente depurativa por lo cual ayuda a desintoxicar el cuerpo liberando toxinas por eso se recomienda consumir las propiedades de la Jamaica.

5. Rica en vitaminas. Al igual que minerales las propiedades de la Jamaica contiene vitaminas como la A y la C que son ideales para refrescar y para evitar enfermedades.

6. Alivia el insomnio. Para las personas que sufren de insomnio las propiedades la Jamaica son una buena opción para conciliar el sueño, solo es conveniente tomarlo en forma de té.

7. Limpia hígado y riñones. Es de gran ayuda para enfermedades de estos órganos por eso se recomiendo consumir las propiedades de la Jamaica ya sea en agua, te o en ensaladas.

8. Perder Peso. Consumir agua o té de este fruto es una buena opción para perder peso se recomienda complementarla con una dieta  baja en grasas, las propiedades de la Jamaica son ideales para mantener la figura.

9. Laxante. Ayuda al buen funcionamiento del intestino evitando la molestia del estreñimiento y acelerando el metabolismo, acción que destaca en las propiedades de la Jamaica.

10. Salud. Si buscamos tener una vida y un organismo con salud consumir las propiedades de la Jamaica será de mucha ayuda para evitar enfermedades y mantener sano nuestro organismo.

    

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Tratamiento para Abdomen inflamado. Parte I

 By: Mario Roberto Martinez    20:14  Enfermedades, Perder Peso, Plantas Medicinales, Temas Generales   No comments

Introducción.

El Abdomen inflamado es una condición que resulta del exceso o de la mala combinación de los alimentos, y no es una enfermedad grave. También puede ser provocada por el síndrome premenstrual, el embarazo o la ingestión de aire.

El abdomen se inflama porque hay gases intestinales, los cuales son en gran parte ocasionados por la ingestión de alimentos fibrosos como las frutas y los vegetales; también los alimentos de difícil digestión, como los frijoles, las alubias, las judías, las habas y los garbanzos, son fuentes de gases intestinales. También se producen estos gases en aquellas personas intolerantes a la lactosa, y a las cuales les resulta verdaderamente difícil digerir la leche y sus derivados.

¿Cuando se Presenta? Cuando el área ventral es mayor de lo normal.

Nombres alternativos: Vientre inflamado; Hinchazón del abdomen; Distensión abdominal; Abdomen distendido

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