Muchos de
nosotros conocemos acerca de la importancia del hierro y el calcio de nuestros
cuerpos, pero ¿Qué pasa con el magnesio? Es el segundo
elemento más abundante en las células humanas y el cuarto de los iones con
carga positiva más importante en el cuerpo. Ayuda al cuerpo a regular con más
de 325 enzimas y juega un papel importante en la organización de muchas
funciones corporales, como el control de los músculos, los impulsos eléctricos,
la producción de energía y la eliminación de toxinas dañinas.
En la mayoría de nosotros hay deficiencia de magnesio, darse un baño con sales
de Epsom, lo cual es rico en magnesio, es una de las maneras más fáciles de
recibir un impulso.
