El Abdomen
inflamado es una condición que resulta del exceso o de la mala combinación de
los alimentos, y no es una enfermedad grave. También puede ser provocada por el
síndrome premenstrual, el embarazo o la ingestión de aire.
El abdomen se
inflama porque hay gases intestinales, los cuales son en gran parte ocasionados
por la ingestión de alimentos fibrosos como las frutas y los vegetales; también
los alimentos de difícil digestión, como los frijoles, las alubias, las judías,
las habas y los garbanzos, son fuentes de gases intestinales. También se producen
estos gases en aquellas personas intolerantes a la lactosa, y a las cuales les
resulta verdaderamente difícil digerir la leche y sus derivados.
¿Cuando se Presenta? Cuando el
área ventral es mayor de lo normal.
Nombres alternativos: Vientre
inflamado; Hinchazón del abdomen; Distensión abdominal; Abdomen distendido
El Abdomen
inflamado es provocado con mucha frecuencia por comer en
exceso más que por una enfermedad grave. El problema puede ser causado por:
·
Deglución de aire (un hábito nervioso),
·
Acumulación de líquidos en el abdomen (esto
puede ser un signo de un problema médico grave),
·
Gases en el intestino por comer alimentos
ricos en fibra (como frutas y verduras),
·
Oclusión intestinal
parcial,
·
Embarazo,
·
Miomas uterinos,
·
Aumento de peso.
Cuidados en la casa:
· La distensión abdominal producto de comidas
pesadas desaparecerá cuando usted digiera el alimento. El hecho de comer con
moderación ayuda a prevenirla.
·
Evite las bebidas carbonatadas,
·
Evite masticar chicle o chupar caramelos,
·
Evite beber líquidos con pitillo (pajilla) o
tomar sorbos de la superficie de una bebida caliente,
·
Coma lentamente,
· Cuando la distensión abdominal es causada por
mala absorción, ensaye
cambiando la dieta y reduciendo el consumo de leche,
·
Disminuya el estrés emocional,
·
Incremente la cantidad de fibra en la
dieta,
·
Consulte con el médico,
· Cuando la distensión abdominal sea producto
de otras causas, siga la terapia indicada para el tratamiento de la causa.
§ La
hinchazón abdominal está empeorando y no desaparece,
§ La
hinchazón se presenta con otros síntomas inexplicables,
§ El
abdomen es sensible al tacto,
§ Tiene
fiebre,
§ Tiene
diarrea intensa o heces con sangre,
§ No
puede comer o beber por más de 6 a 8 horas,
Cuando la
inflamación del vientre se debe a enfermedades más severas como la gastritis,
los quistes, el intestino irritable o la retención de líquidos, es recomendable
acudir con un especialista para que dé la solución más acertada dependiendo de
la persona, y ayude a erradicar el malestar. Sin embargo, como se dijo antes,
el vientre inflamado no es en realidad una enfermedad, y puede ayudarse uno con
varios remedios naturales para desinflamarlo.
Aquí te damos
unos remedios naturales y muy efectivos para ayudar a desinflamarlo mientras lo
consultas con tu doctor. Si no sabes cuál es la infusión que debes elegir,
busca la infusión general.
Remedios naturales 3
infusiones:
Toma un vaso
de agua tibia con una mezcla de las siguientes hierbas:
Infusión número 1 (para la indigestión, el empacho, los gases y la acidez): anís verde,
hierba Luisa e hinojo.
Mezcla las
hierbas en partes iguales y agrégalas sobre un poco de agua hirviendo. Apaga el
fuego, tápalo y déjalo reposar unos minutos.
Infusión número 2 (para periodo menstrual): laurel y canela
Preparación:
mezcla 1 Litro de agua, 5 hojas de laurel y 1 raja de canela. Hierve el
agua, luego agrega las hierbas por 3 minutos, apaga y deja reposar con la tapa
encima hasta que tenga una temperatura que puedas beber. Bebe con un poco de
miel lo más caliente que puedas.
Infusión número tres (dolor de estómago, gases, empacho, gastritis): pelo de elote,
manzanilla y fenogreco.
Procedimiento:
Pon a hervir el agua, agrega las barbas de elote y las otras hierbas. Deja
hervir tres minutos y luego apaga y deja reposar.
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