Es estos últimos tiempos se está
difundiendo ampliamente la “abrazoterapia”. Parece increíble todo lo que puede
curar, compensar, mejorar y prevenir un simple y amoroso abrazo.
En algunas culturas está mal visto. No es muy
cómodo para algunos demostrar sensibilidad. Pero está comprobado que el
contacto físico, mucho más allá del contenido sexual, tiene poderes curativos y
amplía nuestro bienestar emocional. Cuando nos
tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, llevamos vida a
nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
También es una forma de expresar lo que sentimos
más allá de las palabras. Es el idioma universal de los abrazos. No solo
debemos utilizar el lenguaje también
debemos utilizar la sabiduría intuitiva, sin palabras y escuchar con el
corazón. Así percibiremos el significado más profundo del misterio al que
llamamos amor.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar
el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas
positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a
los enfermos. Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios
para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.
Veamos algunas clases de abrazos y pregúntate
¿con qué frecuencia y qué tipo de abrazos
utilizas tú para sorprender a los tuyos?
- Abrazo del oso: es el típico de padres e
hijos, donde el más grande envuelve con su cuerpo al más pequeño.
- Abrazo y contacto de mejillas: Uno coloca
los brazos sobre los hombros del otro, a la vez que le da un beso en cada
mejilla. Implica consuelo, bondad, consideración.
- Abrazo oriental: Ambos entrelazan los
brazos con el cuerpo del otro. Se busca el contacto espiritual con todo el
cuerpo del otro. Se acompaña con una inspiración y es el más largo. Se ponen en
contacto los espíritus de las personas a través del cuerpo físico.
- Abrazo de a tres: Para padres con hijos o
varios amigos. Implica consuelo, felicidad. La persona abrazada se siente
totalmente a salvo.
- Abrazo de costado: El brazo de uno se pasa
por el hombro o la cintura del otro. Ideal para pasear acompañados, disfrutando
del paisaje.
- Abrazo de corazón: Largo, intenso, cálido,
brota directamente del corazón. Surge en cualquier momento para saludar,
recordar fechas especiales, expresar alegría. Ofrece ternura y amor
incondicional.
¿Qué nos brinda un abrazo?
SEGURIDAD: No importa cuál sea nuestra edad
ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo
conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales
declinan.
PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es
importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes
dependen del amor de quienes los rodean.
CONFIANZA: La obtendremos de la sensación de
seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar
cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún
desafío de la vida.
FORTALEZA: Quizá pensamos que la fortaleza es
una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre
podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el
prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra
energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
SANACIÓN: Nuestra fortaleza se convierte en
poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El
contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar
dolencias menores.
AUTO VALORACIÓN:
El reconocimiento de que valemos es la base de toda satisfacción y todo éxito
en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje de
reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.
Más Beneficios Que Salen de los Abrazos
- es ecológico (no lastima al medio ambiente),
- transmite energía positiva,
- es portátil,
- no requiere maquinaria especial,
- no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar una calle, un jardín una plaza, una iglesia o un campo de fútbol),
- hace que los días felices sean más felices,
- brinda la sensación de participación,
- llena los sitios vacíos en nuestras vidas,
- sigue funcionando incluso después de que el abrazo se termine.
- es ecológico (no lastima al medio ambiente),
- transmite energía positiva,
- es portátil,
- no requiere maquinaria especial,
- no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar una calle, un jardín una plaza, una iglesia o un campo de fútbol),
- hace que los días felices sean más felices,
- brinda la sensación de participación,
- llena los sitios vacíos en nuestras vidas,
- sigue funcionando incluso después de que el abrazo se termine.
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