Anteriormente publique sobre la Sequedad Vaginal, para ser preciso el día 05 de este mes, ahora daré algunos tratamientos de medicina natural que se pueden emplear para combatir este problema a afecta a las mujeres. Entre ellos veremos herbolaria, homeopatia, terapias alternativas, consejos generales.
Tratamiento para la Prevención de la sequedad vaginal.
1. Tener actividad sexual con regularidad (ya sea en pareja o en solitario) para mejorar el flujo sanguíneo genital, evitar la atrofia de los órganos genitales y por lo tanto, reduciría la sequedad vaginal.
2. Prolongar los preliminares antes de tener relaciones sexuales.
3. Efectuar regularmente los ejercicios de Kegel, estos consisten en fortalecer y relajar los músculos que soportan los órganos pélvicos y el recto. La alternancia de tensión y relajación fortalece el piso pélvico y pueden mejorar la función sexual, permitiendo además la reducción de la incontinencia urinaria (escapes involuntarios de orina desde la vejiga).
4. Utilizar lubricantes o humectantes que se venden libremente en todas las farmacias (no utilizar vaselina o aceite lubricante, generan porosidad en los preservativos, perdiendo estos su eficacia).
5. Reducir el estrés diario.
6. Restauración de un estilo de vida saludable, detener o reducir el consumo de tabaco y alcohol...
7. Una toilette íntima con jabón suave de pH neutro, una o dos veces al día sin duchas vaginales.
8. Consultar a un medico, profesional de medicina natural para estar mejor informada.
9. La terapias no-hormonales (crema a base de vitamina E)
11. La terapia con plantas medicinales (fitoestrógenos) y terapias alternativas como ser acupuntura, masajes psicoterapeuticos, auriculoterapia, baños de vapor.
Herbolaria/fitoterapia (Planta a usar):
Entre las plantas utilizadas para la sequedad encontramos:
- Sésamo: su aceite puede utilizarlo como lubricante para el coito.
- El Fenogreco : el efecto estrogénico combate la sequedad vaginal, especialmente en mujeres con menopausia.
- El olivo. puede ser un aliado en el momento de lubricar la vagina al tener indicios de sequedad.
Entre otras plantas estrogenicas tenemos: Maca, alfalfa, cardamomo, ortiga, perejil, trébol las cuales pueden utilizarse en te/infusión, tinturas o en capsulas.
Medicina Natural para la sequedad vaginal con
Homeopatía
Sepia: 40-
(+++) Gran sequedad de vulva y vagina, sobre todo después de las
menstruaciones. Excoriación vulvar y entre los muslos. Erupción muy pruriginosa
en los labios menores. Herpes genital. Prurito vulvar por flujo irritante, o en
el embarazo; prurito vaginal. Menopausia (ver 15).Lycopodium: 35 - (++) Sequedad de la vagina, crónica, peor después de la menstruación; coito doloroso (con ardor), vaginismo. Expulsión de gases por la vagina.
Spiranthes: 18 - (+) Vulva roja, irritada o inflamada, con intenso prurito y dolor ardiente en la vagina durante el coito. Sequedad vaginal. Flujo amarillento o sanguinolento.
Natrium muriaticum: Incontinencia urinaria por la tos o el esfuerzo. Oligomenorrea de la pubertad, sequedad vaginal.
Consejo dado por el Dr. Mauricio SALAS SIRONVALLE, UROLOGÍA-SEXOLOGÍA
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